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[視訊瑜伽課]
這兩週忙著替居家隔離的學生用視訊上瑜伽課。
法定14天隔離,她總...

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[視訊瑜伽課]
這兩週忙著替居家隔離的學生用視訊上瑜伽課。
法定14天隔離,她總共上了10堂課,實在勤快無比,不但創造了我的首度視訊教學,也是第一次帶領一個學生天天練習。
透過這個「瑜伽視訊密集訓練營」,我見到每天的身體的狀態都有所不同,但若能規律練習,將會進步飛快!因此常常抱怨沒什麼進展的學員,還是得克服惰性,試圖增加練習的頻率才好。
我住的地方非常小,自己練習都有點擠了,但卻能不出門就可在家教課,有時還從外面「趕回家」教學,而家裡沒學生,完全透過網路視訊,不但能一對一,還可以一對二、一對三,實在是很神奇的事!
她說練習完真的很舒服,然後可以吃很多XD之後還要繼續上課。
非常感謝這個全新的體驗,能夠擁有這麼認真的學生是我的福氣!


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張以昕,現居台北市,擔任全職瑜伽老師,教授成人、兒童、樂齡、親子及孕婦瑜伽。業餘文字工作者,最新著作《瑜伽這檔事》(有鹿文化)。瑜伽與文字工作邀請,請來信:[email protected]
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